2018年2月12日（月/祝）開催「ごはんとからだの美味しい講座」～「初めての体幹トレーニング」ワークショップ& 低糖質ヘルシーランチ～

体幹トレーニングのワークショップ&低糖質ヘルシーランチのイベントを開催します。是非ご参加ください😀 2018年2月12日（月/祝）開催！「ごはんとからだの美味しい講座」～「初めて…

「低糖質ヘルシー料理教室」Vol.2　2017年5月13日（土）開催! at 京都

「低糖質ヘルシー料理教室」Vol.2　2017年5月13日（土）開催! at 京都 > PDFチラシはこちらからダウンロードしていただけます。 ●開催日時 2017年5月13日（土）午後7時～9時30分（30分ほ…

「低糖質ヘルシー料理教室」 >> 印刷用ご案内（PDF） ●開催日時 2017年3月4日（土）午後7時〜9時30分（30分ほど延長の可能性あり）受付開始時間:午後6時30分 ●費用(材料費・税込) Nadi…

●年齢 49歳 ●職業生命保険コンサルタント ●メール食事指導プログラムは何ヶ月やりましたか？ 1ヶ月 ●その間に体重は何キロ痩せましたか？ 4.7キロ ●やっていて良かったことはありますか？※ 何を食べたら肥るか、何…

毎日励ましてもらえるので、モチベーションを維持できる。 ●年齢 35歳 ●職業会社員 ●メール食事指導プログラムは何ヶ月やりましたか？ 1ヶ月 ●その間に体重は何キロ痩せましたか？ 1kg ●やっていて良かったことはあ…

「自分は痩せられるんだ、と自信にもなりました。」 ●年齢 39歳 ●職業事務職 ●メール食事指導プログラムは何ヶ月やりましたか？ 1ヶ月 ●その間に体重は何キロ痩せましたか？ 3.3kg ●やっていて良かったことはあ…

2017年3月4日、京都市内にて「食べて痩せる！低糖質料理教室」を開催します。詳細は追ってまた掲載いたします。

『食べなくて痩せたのではなく、食べるものを選んで痩せたことで、今までの食生活を見直すきっかけになりました。』 ●年齢 32歳/女性 ●職業会社員 ●メール食事指導プログラムは何ヶ月やりましたか？ 1ヶ月 ●その間に体重…

『頑張ったら褒めてくれる相手がいる！と思うと頑張れました。』 ⚫年齢 29歳/女性 ⚫職業事務職 ⚫メール食事指導プログラムは何ヶ月やりましたか？ 1ヶ月半ほど ⚫その間に体重は何キロ痩せましたか？ 3.9キロ ⚫やっ…

塩分は普段から控えめにしていますが、糖質制限中は更にきをつけて控えます。出汁の旨味を活かせば、塩や醤油で味付けをしなくても舌が慣れてきます。塩分足りないなぁ、、と思った時はこれを使います。にんにく…