年齢
49

職業
生命保険コンサルタント

●メール食事指導プログラムは何ヶ月やりましたか?
1ヶ月

●その間に体重は何キロ痩せましたか?
4.7キロ

●やっていて良かったことはありますか?何を食べたら肥るか、何を食べても大丈夫かを実際に自分の体の変化でわかるので、今後も自分で体を絞りたいときには活かせて行けそう。きっちりとやれば効果がすぐに見た目に現れるのでモチベーションとなりました。

●やっていて辛かったことはありますか?
ご飯は勿論、うどん、粉物をそしてビールを抜く事がや針一番辛かったです。

●プログラム終了後、リバウドはしましたか?
少し増えますが、走ったりすると戻るので、キープできています。

●機会があればまたやりたいと思いますか?
少し体重の変化を自分でコントロールできるかを見てみて、その後考えたいと思います。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です